سترة التدريب المضادة للاختناق هي أداة تدريب تساعد الأفراد على تعلم مناورة هيمليك، وهي تقنية تستخدم لمساعدة ضحايا الاختناق. تحاكي السترة حالة الاختناق وتسمح للمستخدمين بممارسة المناورة عن طريق إزالة العوائق المحاكية. ويشيع استخدامه في التدريب على الإسعافات الأولية والإنعاش القلبي الرئوي لتعزيز المهارات والاستعداد في حالات الطوارئ الاختناق في الحياة الواقعية.
السترة مزودة بمانع للاختناق يحاكي حجم وملمس العائق الحقيقي، مثل قطعة طعام أو جسم غريب. عندما يقوم المستخدم بتطبيق مناورة هيمليك بشكل صحيح، يتم إزالة الانسداد، مما يسمح باستعادة التنفس الطبيعي ويمكن للأفراد تطوير المهارات اللازمة والذاكرة العضلية اللازمة لأداء مناورة هيمليك بشكل فعال.